こんにちは、ぶしこです。
先日長男の誕生日だったのですが、本人の熱い希望によりたこ焼きパーティーを行うこととになりました。
事前に準備してなかったので、家に材料がなく、仕方なく近所のスーパーに材料を買いに走りました。近所のオーガニック食品を扱うお店は平日の日中しか開いていないので、大手スーパーで買わなければなりません・・・
が、意外にあるもんです。大手スーパーにも無添加(っぽいもの)。
今日は、急遽たこ焼きパーティーとなった時に何を買ったかをご紹介したいと思います。
我が家は市販のたこ焼き粉を使用しないので、以下のものを使用します。
①小麦粉
②お出汁
③天かす
④マヨネーズ
⑤お好みソース
それでは1つずつ見ていきます!
①小麦粉
ポストハーベスト満載の輸入小麦粉ではなく、国産小麦粉を使用します。大手スーパーにはあったりなかったりですね。我が家の近所のスーパーをはしごして、3軒目でゲットしました。
小麦粉自体よろしくはないのですが、どうせ取るならいいものやましなものを、というスタンスです。できる限り自分の中の罪悪感を減らします。
近所のスーパーでゲットした小麦粉はこちら↓
ニップン 日本の小麦粉(薄力小麦粉)400g【送料無料】メール便 価格:580円(税込、送料無料) (2022/6/1時点)楽天で購入 |
②お出汁
前は昆布や鰹節から出汁を取っていましたが、最近はお出汁を買って使用しています。最近使っているのはこちら成城石井のもの。変なものは入ってないです♪
↓
[成城石井] 国産素材六種でつくっただしの素 【食塩不使用】[食品][食品][食品][7822-1] 価格:756円(税込、送料別) (2022/6/1時点)楽天で購入 |
③天かす
これは・・・身体にいいものを探すのが難しいですね。なので、スーパーで売っているものの中で比較してマシなもの(添加物が少ないもの)を買います。
ましかなーとゲットしたのがこちら↓
マルトモ 新天かす 80g×15袋入×(2ケース)|送料無料 般食品 天かす トッピング コレステロール0 価格:4428円(税込、送料別) (2022/6/1時点)楽天で購入 |
④マヨネーズ
いつもはネットで購入していますが、ストックを切らしていたのでスーパーで買いました。マヨネーズも油なので取らないに越したことはないのですが、よく買うのはこちら↓。大手スーパーやドン・キホーテでも売ってます。
創健社 有精卵マヨネーズ(300g*3コセット) 価格:1490円(税込、送料別) (2022/6/1時点)楽天で購入 |
大手スーパーのライフはオーガニック路線の商品を置いているので、そのラインのマヨネーズ(ビオラル平飼い卵のマヨネーズ)を買うこともあります。心強いですね(全部が全部無添加ではないので、原材料ラベルはちゃんと見ないといけませんが・・・)。
⑤ソース
こちらもなかなか納得いくものを探すのは難しいです・・・。よって、比較してマシな方を購入します。少し気にして、少しでも良いものを身体に入れたいですね。
といいつつ、スーパーって比較するほど種類を置いていないので、2種類あればいい方ですね。手首をくるっとかえして、ラベルを見比べます。
今回は大手スーパーライフのプライベートブランドのスマイルライフのお好みソースを買いました。
健康に気をつけたいけど、ダメダメ言って楽しく食べられないのはよくない。
とモットーに、気軽に無添加生活始めましょう♪